Pieter Frijters — Trainer, Auteur & Ontwikkelaar van MindTuning®

Pieter J.G. Frijters is een Nederlandse trainer, auteur en ondernemer. Hij ontwikkelde de MindTuning®-methode en richtte Spreek.nl op. Al meer dan 30 jaar helpt hij mensen die ergens op vastlopen of zich geremd voelen door angst, burn-out of spreekangst.

Platformen

MindTuning — Coaching & Training. Voor ambitieuze professionals die vastlopen in zichzelf. Omdat iets van binnenuit blokkeert. MindTuning geeft klaarheid, energie en richting. In twee sessies.
Paniek.nl — Online Angsttrainingen. Het #1 platform voor online angsttrainingen. Van fobieën en paniekaanvallen tot rijangst en pleinvrees. Praktisch en effectief.
Spreek.nl — Presentatietraining. Presenteer zonder rem. Minder in je hoofd. Meer verbinding. Meer impact. Gemiddeld een 9.7

Boeken

Meester over je Gedachten (2008) — Het fundament van de MindTuning-methode. Leer hoe je destructieve gedachtepatronen doorbreekt en de regie over je brein terugneemt.
Van Fobie naar Vrijheid (2014) — Een fobie is niets anders dan een fout filmpje dat zich afspeelt in het hoofd. Dit boek laat zien hoe je dat filmpje herschrijft.
Vroeger had ik Spreekangst — Van spreekangst naar zelfverzekerd spreken en presenteren met de MindTuning-methode.
5 Jaar ouder – 10 jaar jonger — Inzichten over vitaliteit, mindset en het vertragen van veroudering. Ontdek hoe je mentale en fysieke kracht behoudt.

Veelgestelde vragen

Wie is Pieter Frijters?: Pieter Frijters is trainer, auteur en ondernemer, en ontwikkelaar van de MindTuning®-methode. Al meer dan dertig jaar helpt hij mensen die vastlopen in angst, stress, burn-out of mentale blokkades. Hij begeleidde inmiddels ruim 30.000 mensen, van ondernemers en directeuren tot professionals die op het podium of in hun werk tegen hun grenzen aanlopen.
Wat is de MindTuning®-methode?: De MindTuning®-methode is een praktische aanpak die zich richt op het doorbreken van mentale patronen. In plaats van eindeloos te analyseren waar een probleem vandaan komt, ligt de focus op hoe je brein werkt en hoe je dat direct kunt beïnvloeden. Daardoor ontstaat vaak snel verandering in gedrag, gevoel en prestaties.
Voor welke problemen kun je bij Pieter Frijters terecht?: Pieter Frijters werkt met mensen die vastlopen in onder andere angst, paniekaanvallen, burn-out, stress en spreekangst. De rode draad is dat iemand goed functioneert, maar op een specifiek punt blokkeert.
Hoe snel werkt de aanpak van Pieter Frijters?: Veel mensen merken al tijdens de eerste sessie verschil. In de praktijk zijn één tot twee sessies vaak voldoende om een doorbraak te realiseren. Dat komt doordat de aanpak zich richt op het direct veranderen van onderliggende patronen.
Wat maakt deze aanpak anders dan traditionele therapie?: De aanpak van Pieter Frijters richt zich niet op het analyseren van het verleden, maar op inzicht en verandering in het heden. Er wordt gewerkt vanuit hoe het brein functioneert en hoe patronen ontstaan en verdwijnen. Daardoor kan verandering vaak sneller plaatsvinden dan in langdurige trajecten.
Werkt deze methode ook bij langdurige klachten?: Ja. Hoe lang een klacht bestaat, zegt weinig over hoe snel deze kan veranderen. Veel mentale patronen zijn ooit in korte tijd ontstaan en kunnen ook relatief snel worden doorbroken zodra duidelijk wordt wat er speelt.
Waar is de MindTuning®-methode op gebaseerd?: De MindTuning®-methode is ontwikkeld vanuit meer dan dertig jaar praktijkervaring met duizenden cliënten. In die periode is de aanpak continu verfijnd op basis van wat in de praktijk werkt. De focus ligt op inzicht in hoe het brein reageert op gedachten, prikkels en patronen, en hoe verandering daarin direct effect heeft op gedrag en beleving.
Kan ik ook zelfstandig met de methode aan de slag?: Ja. Pieter Frijters heeft meerdere boeken geschreven en er zijn online trainingen beschikbaar waarin de methode wordt uitgelegd en toegepast. Daarmee kun je zelfstandig werken aan het doorbreken van mentale blokkades.
Welke platformen heeft Pieter Frijters opgericht?: Het werk van Pieter Frijters komt samen in verschillende platformen. Zo richt Spreek.nl zich op spreekangst en spreken in het openbaar, biedt Paniek.nl online trainingen voor angst en paniek, en vormt Mindtuning.nl de basis van de methode met groepstrainingen en vastlooptrainingen op locatie. Deze platformen zijn praktische toepassingen van dezelfde aanpak.
Hoe kan ik een consult boeken bij Pieter Frijters?: Via deze website kun je eenvoudig een consult aanvragen via het formulier. Je kunt ook telefonisch contact opnemen via nummer 0182 612 345. In het eerste gratis en vrijblijvende contact wordt duidelijk waar je vastloopt en of de aanpak van Pieter Frijters daarbij past.

Bekend van

RTL · NPO · NRC · de Volkskrant · BNR